DIMANCHE-LAHAYE Sophie

"Cela fait 9 mois que je suis suivie par Sophie ; 9 mois ce n’est pas rien. Et bien là, il ne s’agit pas de faire un enfant mais pour moi simplement le temps de perdre 1 kilo par mois, tranquillement sans frustration. Souffrant d’un lipoedème depuis de nombreuses années, merci enfin de pouvoir être aidée. J’avais également amassé des kilos suite à quelques abus. J’ai retrouvé le corps de mes 35 ans, j’en ai aujourd’hui 51 et cela prouve bien que ce n’est pas une fatalité d’arriver à la ménopause ou pré-ménopause avec des kilos que l’on voit s’installer et dont on ne peut se défaire. Je suis très sportive à la base, cela aide beaucoup mais ce n’était pas suffisant (je ne fais pas du sport juste pour maigrir mais pour maintenir une santé physique et mentale). Sophie est à l’écoute, j’ai suivi ses recommandations à la lettre et je suis ravie du résultat, fière de moi mais pas seulement de moi, nous avons fait un travail d’équipe remarquable, une grande confiance s’est installée. C’est un investissement sur soi, mais qui en a valut la peine."

"Outre une grande compétence et beaucoup de passion, vous trouverez chez Sophie Dimanche un lieu vivant, coloré de sourires, d'écoute et de sensibilité. Elle saura vous y accueillir là où vous en êtes, sans jugement. Vous y découvrirez son accompagnement doux, indéfectible et structuré, son empathie généreuse et sa voix rassurante. Les pieds sur terre et tout en légèreté, Sophie vous orientera vers vous-même, par le travail de votre assiette et quelques potions micro-nutritives. Vous hésitez encore ? Entrez dans la danse, car ce sera la votre ! Vous serez surpris autant du cheminement fluide et heureux (si, si!) que des résultats arrivant comme des cadeaux surprises. A 49 ans, en galère avec un lipœdème et du surpoids avancé depuis + de 30 ans, je suis venue voir Sophie Dimanche sur les justes conseils du Dr Stéphanie Gadroy. En quelques mois et en acceptant de me laisser guider, ma fonction organique a su trouver un IMC normal, des jambes ultra-légères et plus aucune douleur !!!! Totalement inespéré et délicieux de vivre la Juliette complète et accordée que je suis devenue ! Alors le meilleur conseil : FAITES VOUS CE CADEAU 🎁!!! Il rejaillira bien au-delà de vous-même."

"Mon témoignage – Une nouvelle version de moi grâce à Sophie C’est sur les conseils d’une ancienne connaissance, une femme que j’admire beaucoup, que j’ai décidé de rencontrer Sophie Dimanche-Lahaye. 
Avec cette connaissance, nous étions très proches, et je voyais à quel point elle changeait, perdait du poids, rayonnait… Petit à petit, elle m’a initiée au sport, et m’a également poussée à franchir la porte du cabinet de Sophie. En allant à mon 1er rendez-vous, le 4 janvier 2024, je n’avais pas d’objectif précis, juste une envie : me sentir mieux face au miroir. Améliorer ma santé physique, mais aussi, il faut le dire, changer physiquement pour entrer dans certaines « normes » aux yeux des autres. J’avais besoin de retrouver confiance en moi. À l’époque, mon hygiène de vie laissait à désirer… Je mangeais beaucoup de fast food, des plats préparés, pas trop de légumes et je ne faisais plus du tout de sport. Je ne faisais pas les bons choix, comme dans un cercle vicieux. Et puis j’ai rencontré Sophie, avec elle, ce n’est pas juste un régime ou des conseils : elle entre dans ton cœur et dans ta tête pour comprendre ce qui a pu causer cette prise de poids. Elle prend le temps de t’expliquer comment ton corps fonctionne, t’apprend à repérer les aliments nocifs, t’aide à mettre en place de vraies bonnes habitudes, et te prescrit des compléments alimentaires adaptés à ton corps et ces besoins. Tous ça pour retrouver un équilibre physique et émotionnel. A aucun moment parmi le processus, je me suis senti privé de quelques choses, nous ne parlons pas ici d’un régime avec des restrictions strictes mais plutôt un rééquilibrage alimentaire, apprendre à bien manger pour ne pas se rendre malade. Au niveau des résultats ? Entre ma première visite et aujourd’hui… presque 30 kilos en moins, je suis passée de plus de 100 kilos à 73, d’un 48 à un 38. Au-delà des chiffres, c’est un nouveau regard que je porte sur moi-même. Je me sens beaucoup mieux, je me trouve jolie. Ce qui me semblait difficile au départ est devenu une routine, manger sain, bouger, prendre soin de moi : ce n’est plus une contrainte, c’est devenu naturel. J’ai pas honte de dire que je suis fière de moi. Fière de ce chemin parcouru, reconnaissante envers Sophie qui m’a accompagnée avec douceur, rigueur et bienveillance et qui ne m’a pas aidé seulement à perdre du poids mais à me transformé intérieurement ! Il me reste encore un bout de chemin à parcourir pour être celle que je veux, mais je sais que j’ai franchi la plus grande étape. Sachez que personne ne le fera à votre place, mais qu’avec les bonnes personnes à vos côtés, tout devient possible. Offrez vous cette chance et n’hésitez plus à prendre ce rendez vous."

"Atteinte de lipoedeme stade 2, j'ai démarré en janvier 2024 un accompagnement avec Sophie. C'est une démarche qui est longue, il faut en avoir conscience. Il faut egalement de la rigueur. Je continue ce suivi encore actellement. C'est un engagement pour sa santé et un investissement sur le long terme. Avec les conseils de Sophie, je vois une amélioration sur la texture de ma peau, mon énergie, le fonctionnement du système digestif, une réduction de l'inflammation générale de mon corps et une perte de poids également. Je comprends mieux la maladie qui est le lipodeme et je sais maintenant comment agir au quotidien. Sophie est engagée, partage ses connaissances, donne des exercices à faire et elle est pleine de petites idées alimentaires à partager. Un grand merci pour son soutien, son écoute et ses encouragements qui font beaucoup de bien."

"Sophie m'accompagne depuis quelques mois déjà, et les progrès sont rapides. Souffrant de fatigue chronique, je n'ai désormais plus de coup de mou et cela change le quotidien ! J'ai hâte des prochaines étapes, et je recommande évidemment !"

"J’ai réalisé un entretien avec Mme. Lahaye, ma problématique était mon absence de règles depuis bientôt un an du à un SOPK. Je suis une femme de taille et poids « normaux » d’après l’IMC, je venais donc pour avoir des conseils en micro nutrition pour optimiser mes chances de retrouver mes menstruations en régulant mes hormones. En début d’entretien j’avoue à Mme avoir des troubles alimentaires depuis mon adolescence. Sans approfondir mon passif menstruel elle me signifie que mon SOPK est très certainement du à mon trouble alimentaire, puis me demande une photo de moi en maillot de bain, suite à laquelle elle me dira que mes cuisses sont grasses, mon coup gros et mon visage enflé. Je suis ressorti du rdv les larmes aux yeux, complexée et pleine de culpabilité. ses derniers mots ont été « nous parlerons de votre hypersensibilité lors du prochain rdv ». Je pense que cette praticienne est grossophobe ou du moins recherche à promouvoir le physique parfait et qu’il n’est pas bon pour toutes les femmes de se rendre dans son cabinet. Du moins je la déconseille auprès de femmes ayant une mauvaise image de leur corps. Chaque personnes est libre de se faire son propre avis. Je me permet de déposer le miens ici avec mes ressentis personnel."

"Bonjour, Petit retour sur le travail de Sophie qui m’accompagne depuis plus d’un an, avec mon conjoint dans notre projet bébé dont une prise en charge PMA, puis tout au long de ma grossesse gémellaire. Ses recommandations sont incroyables, elle sait quoi mettre en place et à quel moment. À l’écoute, disponible et patiente, j’ai apprécié également les recherches qu’elle a pu effectuer pour s’adapter à ma situation et à l’évolution de ma grossesse. Elle sait réajuster un protocole quand cela est nécessaire et ne se repose pas sur ses acquis. Résultat, je suis à 39 SA, des bébés avec de très bons poids et une grossesse sans complications. Elle met en place des solutions pérennes, elle ne s’arrête pas à l’instant T et sait voir plus loin. Sophie continuera de me suivre après mon accouchement pour le bien-être de mes bébés et le miens avec un projet d’allaitement dans un premier temps puis, dans un second temps, de retrouver mon poids initial. Je recommande Sophie les yeux fermés ! Les résultats parlent d’eux même, une personne professionnelle et humaine. Je la remercie pour tout ce qu’elle m’a, nous a apporté."

"Tout d’abord merci Sophie ! Je suis bluffée par son travail, son accueil, son authenticité, j’ai pris rendez vous chez Sophie pour trouver de réelles solutions à mon état physique qui se dégradait au suite de nombreuses carences accumulées sans savoir où se situait réellement le problème, je me suis retrouvée face à quelqu’un qui me comprenait et qui m’écoutait, elle a su trouver les problèmes et m’a apporté les solutions que j’attendais et dont j’avais besoin. En a peine quelques semaines j’ai vu une nette amélioration de mon état moral et physique, je recommande vivement et remercie Sophie du fond du cœur pour son aide !!"

"De passage pour un suivi sportif suite à une fracture de fatigue, l'ensemble des conseils proposés par Sophie m'ont permis de retrouver un bel équilibre et d'en apprendre beaucoup sur les bienfaits de la micronutrition appliquée au sport d'endurance. Je la recommande vivement !"

"Quand je suis allée voir Sophie, je me sentais extrêmement fatiguée, affaiblie par des problèmes que l'on peut rencontrer en se rapprochant de la ménopause. Malgré différentes approches médicales qui m'ont parfois données quelques soubresauts de mieux être, mon état a continué à se dégrader petit à petit. Aller consulter une nutritionniste n'a pas été mon premier réflexe car je suis une personne qui prends plutôt soin de sa santé et de son alimentation. Mais quelle rencontre qui aura, à coup sûr, changé le cours de ma vie ! Sophie est une professionnelle avenante, qui sait écouter sans juger. A aucun moment, elle ne se montre culpabilisante, au contraire même. Dès la première séance, Sophie m'a fait mettre en place des petits changements, très faciles à intégrer dans mon quotidien et les bienfaits se sont rapidement fait sentir. Mes problèmes de santés ont commencés à s'atténuer, mon énergie à revenir et j'ai commencé à reprendre goût à la vie, mon humeur s'en est vu améliorée et mes proches me trouvent également plus agréables. Parce qu'il faut bien l'avouer quand on souffre, c'est plus difficle d'être de bon humeur. Après 2 mois durant lesquels j'ai appliqué les recommandations de Sophie que se soit en terme d'alimentation ou de micro-nutrition, je constate que j'ai pu régler les problèmes de santé que je trainais depuis quelques années. Je remarque également d'autres effets bénéfiques que je n'attendais pas, je n'ai plus de douleurs articulaires, plus de migraine le matin et ma qualité de peau s'est nettement améliorée. Ma rencontre avec Sophie a été extrêmement salvatrice et je ne la remercierai jamais assez de tout ce qu'elle m'a apporté en si peu de temps."