JULIA BALEINE IMPULSIONS NUTRITION

"Merci Julia , j'ai réussi le grand raid du finistere 2025, 166 km, D+ 4500 grâce notamment a tes conseils très pro . Pour mon prochain ultra je te rappellerai certainement . Merci"

"Vous recherchez une nutritionniste ? Arrêtez vous, vous l'avez trouvé! J'ai contacté Julia pour retrouver une digestion confortable, perdre du poids (plutôt des centimètres), et comprendre comment m'alimenter lors de courses de Trail... vaste programme qu'elle a relevé avec brillo sur un travail de fond de plusieurs mois! A titre d'exemple, je suis passée d'un 38/40 à un 36... Tous nos rendez-vous se sont fait en visio et cela a été très confortable pour la gestion. Julia a été très pédagogue avec moi et surtout très disponible. Julia est la coéquipière parfaite pour votre prochain défi nutrition/ sport/ bien-être. Je l'ai d'ailleurs recommandé plusieurs fois autour de moi en moins d'un an."

"J'ai contacté Julia il y a un an pour acquérir un suivi sur le plan sportif et chaque RDV est un très bon moment. Julia est vraiment très pro, tout est personnalisé. De plus c'est une personne agréable, à l'écoute et pédagogue. Les consultations en visio sont vraiment pratiques (pas de déplacement et peut se faire n'importe où)."

"Merci à Julia pour son expertise et son accompagnement dans ma préparation nutrition pour ma saison trail 2024 ! Grâce à ses conseils, j’ai appris à optimiser mon alimentation au quotidien, les entraînements et travailler sur un plan de course. Elle a su adapter son programme nutritionnel prenant en compte mes besoins énergétiques et mes objectifs de performance. Julia a été à l’écoute tout au long de mon parcours, ajustant les conseils en fonction de mon ressenti et de mes progrès. Elle m’a aussi donné des astuces pratiques pour bien m’alimenter avant, pendant et après mes sorties longues. Grâce à son accompagnement, j’ai pu améliorer mon endurance, réduire les coups de fatigue, et atteindre mes objectifs."

"Grâce aux nombreuses connaissances de Julia, j'ai pu recevoir de nombreux conseils dans ma préparation olympique."

"Une belle rencontre avec Julia. A l’écoute, disponible, Julia s’adapte à nos besoins et propose un accompagnement par visio de qualité et sur mesure. Un an de suivi sans pression ! Juste parfait pour avancer dans la réalisation de ses objectifs qu’ils soient personnel et/ou sportif. Je recommande +++"

"Je cherchais depuis longtemps une diététicienne qui pouvait me conseiller afin de profiter d’une alimentation équilibrée en corrélation avec mes activités physiques. Julia Baleine a pu répondre parfaitement à mes attentes : d’abord une prise de contact afin de mieux me connaître plus particulièrement mes habitudes alimentaires et mes goûts culinaires. A l’issue, j’ai bien pris en compte ses conseils ainsi que les modifications alimentaires à effectuer. Tout l’ensemble de notre entretien a été corrélé dans une fiche « objectifs fixes » pour les trois repas de la journée avec des « indications complémentaires ». J’ai également bénéficié d’une notice de nutrition m’informant sur différents groupes d’aliments dont ceux à privilégier. J’ai apprécié en particulier les conseils sur le choix des aliments ainsi que les équivalences concernant les quantités à s’imposer à chaque repas (utile à défaut de balance alimentaire) avec illustrations à l’appui. J’ai ensuite effectué avec Julia des rendez de suivi tous les 3-4 semaines qui ont confirmé mes progrès sensibles mais surtout réguliers. La méthode d’alimentation qui m’a été proposée ne m’a laissé aucune impression de forte restriction ou de privation concernant certains aliments (qui ne sont ni mauvais mais à limiter). En cas de doute ou d’interrogations, je pouvais poser toutes questions spécifiques à Julia qui y répondait au plus tôt. La prise de contact et les différents suivis avec Julia ont été effectués en « visio » : ce procédé m’a permis de gagner un temps considérable avec une très bonne qualité de liaison sans oublier la ponctualité exemplaire de Julia (ce qui est bien apprécié). Vous cherchez une diététicienne compétente quelque soit votre tranche d’âge et vos objectifs ? Je vous recommande donc sans hésitation Julia Baleine."

"Julia m’a accompagné tout au long de ma préparation marathon. Elle m’a proposé un plan nutritionnel adapté à ma pratique et à mes besoins pour me permettre d’aller chercher les objectifs que je m’étais fixé. Les rdv se faisaient en visio, très pratique à caler dans un planning journée déjà bien chargé ! Un grand merci !"

"Julia est avant tout une personne formidable qui m’a accueille avec écoute et bienveillance. Nos rdv ont lieu en visio car je suis domiciliée loin de son cabinet. Cela n’est pas un frein dans mon accompagnement car au-delà des rdv, Julia répond également aux mails et ce, assez rapidement! Professionnellement, elle donne de bons conseils tant dans l’alimentation que dans le domaine du sport. J’apprécie énormément nos échanges qui sont très constructifs. Si vous souhaitez être accompagné sur le plan nutritionnel, je vous recommande vivement celui de Julia."

"Un suivi vraiment au top, j'ai réappris à bien m'alimenter et sans me priver, Julia à pris en compte mes goûts et mes besoin. De plus la visio était bien pratique en cas d' impossibilité de se déplacer, je la recommande à 100 %"