Sonia Nutrition, Micronutrition

"Je suis suivie par Sonia depuis décembre 2024, je suis ravie de cet accompagnement. J’ai ressenti un réel mieux-être très rapidement au niveau intestinal( toujours ballonnée, maux de ventre, transit ) ce pourquoi je l’ai contacté car des problématiques inflammatoires chronique. J’ai aussi ressenti un nette amélioration de certains symptômes liés à une hypothyroïdie. Tout est lié! Ce que j’apprécie au-delà même de son accompagnement, parce que ça m’intéresse depuis toujours est que je suis curieuse ce sont les connaissances qu’elle partage et qui pour ma part sont précieuses et riches. Elle ne laisse rien au hasard, je la trouve pertinente et je la remercie beaucoup pour l’intérêt qu’elle porte aux personnes qu’elle accompagne. MERCI Sonia de nous permettre une nette amélioration mais surtout de prévenir des maux à venir !"

"Je suis suivi par Sonia depuis 6 mois dans le cadre du programme Premium Plus. En quelques mois, j’ai pu constater une véritable transformation physique et mentale. Mon poids a diminué régulièrement, ma composition corporelle s’est améliorée (perte de masse grasse, meilleure forme), et surtout, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête. Sonia a su me proposer une approche personnalisée, bienveillante et extrêmement complète, alliant nutrition, hygiène de vie, gestion du stress et complémentation. Elle a pris en compte mes antécédents médicaux, mon rythme de vie et mes objectifs (tennis, mobilité, bien-être général), pour créer un plan sur mesure. Sa disponibilité et son écoute m’ont permis de garder le cap, même dans les périodes plus compliquées (blessure, stress, fatigue émotionnelle). Grâce à ses recommandations, j’ai : - adopté une alimentation plus équilibrée, - amélioré mon sommeil et ma digestion, - réduit drastiquement ma consommation d’alcool, de café et de produits transformés, - appris à mieux m’hydrater et à écouter mon corps. Je me sens désormais plus aligné avec mes valeurs et mes besoins, mieux préparé pour mes projets futurs, notamment mon départ à Singapour. C’est bien plus qu’un simple suivi nutritionnel : c’est un véritable accompagnement de transformation personnelle. Je recommande Sonia sans hésitation à toute personne qui veut prendre soin de soi de manière durable et profonde."

"J'ai consulté Sonia il y a 4 ans la première fois pour quelques kg superflus que je ne parvenais pas à perdre malgré les restrictions que je m'imposais. Elle m'a recommandé de manger + et mieux, et plus et de prendre certains compléments alimentaires. Ne comprenant pas tout très bien au début, j'ai simplement suivis à la lettre ses conseils. Les résultats ne se sont pas fait attendre. En 6 semaines, -6kg de gras! Mais j'ai surtout ressentis une grande amélioration de mon état général grâce a la micronutrition. On ne soupçonne pas toutes les répercutions de certaines carences en vitamines ou de déséquilibres hormonaux. Il ne s'agit pas de prendre des pilules pour soulager les symptômes mais d'un vrai rééquilibrage profond qui guérie les problèmes que vous n'êtes même pas conscient d'avoir. Je n'ai même plus besoin de somnifères pour dormir alors que je ne pouvait pas m'en passer depuis plus de 15 ans. Sonia explique bien les causes et conséquences de tout ce qu'elle vous propose pour aller mieux. Et si vous lui faite confiance, vous irez forcément mieux! 😉"

"Que dire sinon « n’hésitez plus ». En trois mois , Sonia m’a permise de retrouver mon poids , de stopper la fonte musculaire malgré tous mes efforts et entraînements . En six mois , je depasse mon meilleur niveau dans mon sport . Merci Sonia . J’espère que mon prochain tournoi sera concluant"

"Un grand grand merci d'avoir aider notre fille :)"

"J ai rencontré Sonia à notre box de crossfit et j ai tout de suite compris qu elle comprendrait parfaitement ma situation. Elle donne de très bonnes explications, ses questions sont extrement precises le suivi est donc tres poussé. En 2 semaines je me sent déjà mieux, je vous la recommande vivement quelque soit votre objectif."

"J ai eu affaire à Mme vignieu pour une prise en charge alimentaire accompagné d un programme sportif : j en suis ravi 😊😊 Je me suis senti en pleine forme rapidement, j ai eu un peux de mal à perdre du poids, et j ai été découragé plusieurs fois ; mais ses conseils et sa bienveillance m ont été très précieux pour tenir bon . Même si je ne doute évidemment pas pas du dernier avis .. Je ne comprend pas que les choses se soient aussi mal passées"

"Sonia est une diététicienne-nutritionniste avec de solides connaissances. Elle m'aide a entreprendre un amaigrissement et à prendre mieux soin de moi au niveau nutritionnel et aussi de mon bien-être. Je me sens en forme, avec beaucoup plus d'énergie. Avec elle, un problème = une solution! (Merci au complément qui me permet de bien dormir, à celui qui me donne l'énergie et ceux qui entreprennent de faire en sorte que mon corps utilise au maximum les nutriments!) Ses explications sont claires et, quand on veut se reprendre en main, elles sont vraiment simples à suivre. Son côté bienveillant est vraiment un plus et son dynamisme fait que l'on veut se donner pour nous autant qu'elle se donne pour nous! Bref, je la recommande sans hésiter!!"

"En appliquant les conseils de Sonia j ai réussi à atteindre mon objectif de remettre mes vêtements d avant grossesse à 4mois post partum!"

"Je suis tres satisfaite par la prise en charge de Sonia! Les résultats sont là en 1 mois! Merci beaucoup!"